Después de dar a luz, hay dos citas importantes que no puedes olvidar:
- La revisión con tu ginecólogo: que valorará la vuelta del útero a su posición, el estado de tus ovarios, tropas de falopio y canal vaginal y un examen de las mamas.
- La revisión con tu fisioterapeuta especializado en obstetricia y uroginecología: que valorará el estado de tu musculatura abdominal y del suelo pélvico. Las posibles cicatrices por cesárea o episiotomía. Y te planteará un tratamiento personalizado de reeducación pelviperineal si es necesario.
Puede que, hasta este momento, no te hubieras parado a pensarlo pero el hecho de no recuperar adecuadamente las estructuras perineales, que se encuentran debilitadas y se ven sometidas a incrementos de presión en tu día a día, puede derivar en problemas de incontinencia (urinaria, de heces o gases), prolapsos (descenso de órganos pélvicos) y disfunciones sexuales (dolor durante las relaciones, disminución de la sensibilidad…)
¿Cómo será la exploración y el posible tratamiento que te ofrecemos en Hermes?
- Voy a valorar la presencia o no de diástasis de los rectos del abdomen haciéndote una ecografía y si fuese necesario la recuperaremos con ejercicios Hipopresivos.
- Si tu bebé nació mediante cesárea, valoraré el estado de la cicatriz que podremos tratar con masaje, diatermia y neuromodulación (técnicas en las que nos hemos formado de forma específica para tratarlas)
- Exploraré tu zona genital, externa e internamente, valorando el estado de las cicatrices si las hubiera, la existencia de puntos de dolor, el tono de tus músculos, la capacidad para contraerlos y relajarlos, la activación de los mismos cuando contraes tu musculatura abdominal profunda, y la posición de tus órganos pélvicos en reposo y ante un esfuerzo como la tos (para descartar la presencia de prolapsos). Proponiendo si fuese necesario un plan de recuperación.
