La respiración por fin regulada, dominada y estimulada: este es el objetivo de este método.
WINNER FLOW Incorporamos un nuevo “juguete” a nuestras clases de hipopresivos.
• El winner flow es una boquilla que nos ayuda a realizar una espiración controlada con el fin de activar y provocar una estimulación abdominal causada por la frecuencia de la propia respiración. Una herramienta fácil de usar que aumentará el nivel de las clases y potenciará sus efectos. Cada alumno podrá regular su trabajo exigiéndose un esfuerzo extra si lo desea.
• Nuestro objetivo es mejorar tu conciencia postural, crear un abdomen competente y un suelo pélvico que se anticipe a los esfuerzos, y lo más importante, que todo lo aprendido te ayude a gestionar las presiones del día a día en tu abdomen.